Bien-Etre : les soins et équipements gagnants Lorsque l'heure de la rentrée sonne, il s'agit de reprendre le rythme sans oublier les mille bonnes résolutions prises en vacances. Prendre soin de soi y figure en bonne place, encore faut-il trouver la formule gagnante. C'est là qu'interviennent les professionnels du bien-être pour offrir à chacun un temps de pause bien mérité ! Leurs soins et équipements s'appuient sur des méthodes de plus en plus sophistiquées. Minceur, relaxation, soins du corps, les professionnels du secteur combinent techniques traditionnelles et technologies de pointe.

Qu'il est bon de se faire chouchouter… Entre tradition et innovation, les instituts de beauté offrent une kyrielle de soins et équipements dédiés au bien-être, les conseils et l'habileté des professionnels en plus ! crédit photo : Fotolia©carol_anne

L'objectif ? Répondre à toutes les envies de leurs clients et offrir de nouvelles sensations toutes plus agréables les unes que les autres.

Les bons points des instituts de beauté
Ces professionnels initialement spécialisés dans les soins esthétiques ont su prendre le virage du bien-être pour offrir des prestations toujours plus nombreuses et diversifiées. Soins, massages et équipements spécialisés ont fait une entrée remarquée chez de nombreux prestataires qui entendent bien offrir le meilleur des tendances du moment pour chouchouter leurs clients. Il y a donc toujours plus de bonnes raisons de pousser la porte des instituts… Chaque professionnel fait le choix d'une gamme de cosmétiques qui accompagnera ses prestations, son diagnostic en matière de beauté et de bien-être lui permet de choisir les produits les plus adaptées aux besoins et aux envies de chacun. Au-delà du soin, il s'agit également de prodiguer de précieux conseils pour accompagner son client, prolonger les effets bénéfiques du soin ou formuler quelques recommandations utiles quant aux prestations à envisager. Pour le bénéficiaire, il s'agit également d'apprendre à faire les bons gestes au quotidien. Compte tenu de l'évolution des technologies tant en matière de beauté que de bien-être, les professionnels sont régulièrement formés aux nouveautés qu'ils proposent. Cette technicité est une réelle garantie pour les clients avides de tester les dernières innovations du secteur en toute sécurité.

Zoom sur l'épilation à la lumière pulsée
Aux côtés des prestations classiques d'épilation, les instituts ont développé des techniques utilisant la lumière pulsée. Proche du laser, cette méthode s'appuie sur une lumière intense distribuée par pulsations grâce à une lampe "flash". Il s'agit de détruire le pigment du poil : la mélanine. Très efficace l'épilation à la lumière pulsée est indolore et garantit une épilation longue durée nécessitant, selon la zone, plusieurs séances.

Tendance : la prothésie ongulaire
La mise en beauté des mains et des pieds est devenue incontournable ! Les faux ongles se parent désormais de vernis, motifs et bijoux en tous genres. Pour un événement comme au quotidien, on ne résiste plus à cette coquetterie et la palette est si large qu'il n'y a qu'à demander. Le professionnel pratique le modelage d'ongles en résine ou gel, polis et satinés avant de les habiller de strass et autres gels de couleurs.

Vitalité : des massages dans l'air du temps
Assimilés à un moment de détente, les massages n'en demeurent pas moins un formidable moyen de recouvrer sa vitalité. Les techniques revigorantes sont assurément à la mode et les nouveaux soins très nombreux. Souvent issus de techniques traditionnelles revisitées, ils ont pour objectif de tonifier le corps et l'esprit. Issu de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique est à la fois relaxant et tonifiant. Il est destiné à lutter contre la fatigue et le stress ainsi que les douleurs musculaires et articulaires et vise également à stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Pendant environ une heure, le praticien alterne frottements, palpations et pressions à l'aide d'une huile tiède en partant des plantes des pieds jusqu'au cuir chevelu. Le massage oriental est également issu d'une tradition séculaire et peut se dérouler de la façon suivante : selon l'institut, il peut débuter par un bain de vapeur suivi d'un gommage puis d'un massage pratiqué avec de l'huile d'argan chaude. Il se pratique des pieds à la tête à travers des malaxa-ges, pétrissages et lissages afin de délier les nœuds et tensions musculaires. Le modelage à l'aide d'un bâton consis-te quant à lui à lisser et à presser toutes les parties du corps soumises à des tensions : les jambes, le dos, le buste... Changeons de continent, le lomilomi est un massage du corps et du visage issu de la tradition chamanique hawaïenne. Destiné initialement à purifier et régénérer pour favoriser un renouveau, il tend au relâchement des blocages et tensions. Dispensé à l'aide des mains, du bout des doigts, des avant-bras, il est souvent assimilé à une danse et procure la sensation de vagues tout le long du corps. Des dizaines d'autres massages relaxants toujours en vogue se pratiquent également en institut. C'est notamment le cas du Amma-assis dispensé à l'aide d'une chaise ergonomique et basé sur la technique du shiatsu, ou encore du massage bambou : l'accessoire accompagne les gestes du prestataire afin de favoriser le relâchement de la pression musculaire, de tonifier le corps et d'améliorer la circulation sanguine. L'ensemble de ces massages sont pratiqués à l'aide d'huiles essentielles choisies pour agrémenter la séance de douces effluves et en décupler les bienfaits. Détente rime alors avec énergie tant l'on ressort de ces pauses avec une vitalité nouvelle. Pratiqués régulièrement et associés à d'autres soins et une activité physique, ils apportent un vrai plus au quotidien et permettent d'entretenir un état d'esprit tourné vers davantage de détente et d'écoute de soi. Parfois associé à certains massages, le gommage est une vraie bénédiction pour la peau. On peut le pratiquer régulièrement sur le visage et le corps pour éliminer les peaux mortes, stimuler la micro-circulation sanguine, augmenter l'efficacité des produits de soin et retrouver une douceur satinée. En institut, il s'effectue à l'aide d'une multitude de soins exfoliants (savon noir, sels marins, miel, ou même chocolat !) pour redonner un teint éclatant : effet peau de pêche garanti !

Le Amma-assis se dispense à l'aide d'une chaise ergonomique et se base sur la technique du shiatsu. L'ac-cupressure pratiquée sur des points stratégiques est destinée à faire circuler l'énergie dans le corps et libérer les tensions. crédit photo : Fotolia©erikdegraaf

Lumière, essence, couleur : le meilleur des thérapies naturelles
Pour trouver la détente, les professionnels se tournent de plus en plus vers des techniques naturelles, ainsi aromathérapie, luminothérapie ou encore chromothérapie tiennent désormais une bonne place en institut. Les appareils de détente les plus courants, comme les douches hydromassantes ou les baignoires balnéo intègrent à présent ces thérapies naturelles, en complément de fonctions plus classiques, jets hydromassants ou bains à remous.
- Aromathérapie : la quintessence des plantes. Elle consiste à utiliser les extraits aromatiques de plantes, à savoir les essences ou huiles essentielles. Ces dernières sont issues de la distillation à la vapeur d'eau de l'organe producteur de la plante. Il s'agit d'actifs naturels puissants qu'il est recommandé d'utiliser avec précaution et sous la vigilance d'un professionnel. Concrètement, les soins d'aromathérapie consistent en des gommages, des enveloppements, ou des onctions du visage ou du corps faisant appel à un bouquet d'huiles essentielles déterminées selon l'objectif du massage. A titre d'exemple, les soins à base de rose visent une hydratation profonde, de camomille un soin relaxant, ou encore de citron une prestation énergisante.
- Luminothérapie : que la lumière soit. La technique consiste à s'exposer à la lumière à l'aide d'une lampe ou d'une cabine de luminothérapie. Il s'agit de faire face aux changements de saison en comblant le manque de lumière en automne et en hiver. Rappelons que 5 % de la population est touchée par la dépression saisonnière ! Ainsi, via plusieurs séances d'une durée moyenne de 30 minutes, cette technique aide à retrouver énergie et vitalité … en attendant le printemps !
- La chromothérapie : les couleurs de la vie. Cette fois-ci, ce sont les ondes de couleur qui sont mises à contribution pour faire une cure de bien-être. Les séances se déroulent en institut à l'aide de lampes ou de casque diffusant des couleurs enveloppant le visage et le corps d'ondes destinées à favoriser le relâchement.

Très en vogue, l'aromathérapie fait l'objet de soins spécifiques à base d'essences ou d'huiles essentielles.
Elle s'est également imposée en option sur de nombreux équipements bien-être : matelas hydromassant, sauna, jacuzzi…
crédit photo : Fotolia©Pavel Timofeev

La technologie au service du bien être
Cabines de douche hydromassantes, saunas et jacuzzi font désormais partie intégrante de l'univers des soins prodigués en institut. Pour aller plus loin dans la détente, les professionnels ont donc de plus en plus recours à des technologies de pointe. Parmi elles, la cabine infrarouge présente une alternative au sauna en permettant d'accéder à une température d'environ 40° C. La sudation importante qui en résulte favorise l'élimination des toxines. Chaque séance dure environ 30 minutes, au nombre de ses bénéfices, on compte une relaxation, l'augmentation et la stimulation de la circulation sanguine ou encore le soulagement des douleurs musculaires. Le matelas hydromassant présente deux attraits majeurs : outre la détente, une pratique régulière permettrait d'atténuer l'aspect "peau d'orange". Le bénéficiaire, allongé sur le dos, est massé par les mouvements des jet d'eau. Un caisson placé sur la tête complétera le soin de prestations annexes : aromathérapie, musicothérapie ou encore luminothérapie.

Plus besoin de prendre un aller-retour pour les rives de la Mer Morte pour profiter de la sensation de flottaison, de nouvelles cabines procurent la même sensation d'apesanteur pour une relaxation profonde à deux pas de chez soi. crédit photo : Fotolia©Kzenon

Amincissement : quelles tendances ?
Salles de sports, SPA et instituts de beauté combinent une offre de prestation minceur toujours plus innovante. Parmi elles, la plateforme vibrante connaît un succès fulgurant ces dernières années. Cet appareil de fitness ressemble à un step vibrant équipé d'un manche. La technologie s'appuie sur des vibrations produites par des accélérations. A la clé : des contractions musculaires rapides et intenses des muscles du corps, pas moins de 35 par seconde. Abdominaux, triceps, fessiers, tout le corps travaille. La technologie est sensée solliciter les muscles trois fois plus qu'un entraînement sportif classique. Chaque séance est accompagnée par un coach qui détermine sa durée et la fréquence ainsi que l'enchaînement des positions du corps. Autre technique requérant un équipement spécifique : le lipomassage s'appuyant sur la lipolyse naturelle, à savoir le déstockage des graisses résistantes. Elle fait appel à des rouleaux de massage motorisés indépendants qui vont décoller les cellules graisseuses, raffermir la peau et sculpter le corps. Au préalable, il convient de revêtir une combinaison seconde peau. Plus récent, un équipement reproduit les rayons infrarouges du soleil pour élever la température corporelle de 2° C et encourager le corps à brûler des calories pour maintenir cette température. Technique d'amincissement proche, la thermodermie consiste à masser par aspiration de la peau et à projeter un faisceau infrarouge. L'appareil utilisé va générer une forte montée de température du derme et de l'hypoderme de la zone traitée tout en refroidissant la peau dans le même temps. En conséquence, la circulation sanguine s'accélère et revascularise la zone. Sous l'effet de la température, les graisses de réserve fondent selon le phénomène évoqué ci-dessus de lipolyse. A la clé : désengorgement des tissus, destockage des graisses et relance de la circulation sanguine. Issues de la technique du palper-rouler, ces nouvelles technologies n'ont rien à envier aux massages traditionnels toujours pratiqués en institut, également destinés à lutter contre la cellulite, favoriser la fonte des graisses et la stimulation de la circulation lymphatique. Entre autres technologies dans l'air du temps, on compte également le recours aux champs magnétiques et au drainage corporel par micropression également appelé pressothérapie pour sculpter le corps, ou encore un laser minceur ciblant spécifiquement les parties du corps où est stockée la graisse en excès.

En instituts, SPA ou salles de remise en forme, on trouve aujourd'hui un panel très complet de technologies dédiées à la minceur.
Pour lutter contre les graisses installées, les plateformes vibrantes tiennent toujours le haut de l'affiche,
cependant de nouvelles technologies font chaque année leur apparition. crédit photo : Fotolia©underdogstudios

Anti-âge : les dernières innovations
Oublié le bistouri, les méthodes anti-âge en vogue se tournent vers plus de douceur pour remodeler plus naturellement son visage. Ainsi, le lifting japonais, également appelé shiatsu du visage, est issu d'une méthode traditionnelle appelée seitai et se pratique à mains nues sans l'aide d'huile ni de crème. Très doux, il consiste en de petites pressions destinées à stimuler la microcirculation, et à activer un drainage complet. Chaque séance, qui dure environ 60 minutes, défroisse, apaise les traits, atténue les petites ridules. La kinéplastie est une technique consistant quant à elle à stimuler la circulation sanguine et lymphatique à l'aide d'un appareil vibrant, d'un modelage et d'un masque. A l'image de la kinéplastie, de nombreuses prestations proposées en institut consistent en une association de soins faisant appel à des équipements, des massages et des cosmétiques. Une pratique régulière permet d'entretenir la tonicité de la peau.

Les enfants d'abord
Incroyable ! Alors qu'on pensait les soins bien-être réservés aux adultes, des instituts de beauté se spécialisent ou complètent leurs prestations par des soins destinés à nos chères têtes blondes. Au programme : massages, soins du visage, manucure, pose de vernis à ongles… L'objectif est également d'offrir des moments de complicité mère-fille à moins que les mamans ne préfèrent prolonger encore un peu le temps de l'enfance … Côté salles de sport, même tendance avec des programmes de fitness destinés aux enfants à partir de 4 ans ! Le programme alterne moments de récréation, activités physiques et sportives à travers des jeux, des chorégraphies, des circuits et des danses, le tout en musique !

Forme : les hits du moment
Côté équipements - Pour prendre soin de soi, on peut pousser la porte d'un institut tout comme fréquenter un spa ou une salle de remise en forme. Certains équipements sont d'ailleurs aujourd'hui présents chez l'ensemble de ces prestataires, c'est parfois le cas des plateformes vibrantes. En bassin, la mode est à l'aquafusion qui s'appuie sur 4 catégories d'équipements : l'aquabike, l'hydrotone, le trampoline et les haltères lestées. Pendant 45 minutes, on enchaîne des séries d'exercices sur de courtes durées, intenses et répétitives. Sous la houlette d'un coach, il s'agit de changer d'équipement après un court temps de récupération. L'activité allie les bénéfices du travail cardio-vasculaire et la recherche de bien être procuré par cette activité pratiquée en petits groupes. Outre les classiques appareils de cardio-training et musculation, bancs, tapis de course ou rameur, le vélo elliptique connaît un succès constant car il permet de faire travailler simultanément le haut et le bas du corps tout en développant sa capacité respiratoire. Ses pédales effectuent un mouvement en forme d'ellipse et non pas circulaire comme un vélo classique. Sans selle, on se tient debout pour effectuer un mouvement au final très proche de la course à pied, donc relativement doux.
Côté activités - En matière d'activités sportives, chaque année de nouvelles disciplines voient le jour et certaines enflamment littéralement les salles de sport ! C'est le cas de la zumba, un fitness largement inspiré des danses latines qui, à grand renfort de décibels, embarque une assistance composée de plusieurs dizaines de personnes. Cette heure d'exercice associe intensité, danse et divertissement, en un mot une danse sportive qui permet de faire du sport sans même s'en apercevoir ! Depuis et dans le même esprit, une kyrielle de cours de fitness basés sur des chorégraphies simples, des rythmes soutenus et un effort cardio-vasculaire constant ont essaimé dans les salles de sport. C'est bien connu « Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme », ainsi, les professionnels dépoussièrent également des activités sportives plus classiques comme l'aquagym pour intensifier le rythme et enchaîner des chorégraphies très sportives. Très complets, ces programmes aquatiques présentent l'avantage de chouchouter les articulations tout en travaillant endurance et résistance. A la clé : une silhouette redessinée, le plaisir de l'eau en plus ! Plus proche des arts martiaux, le Body Combat associe fitness, karaté, boxe et tai chi chuan, le tout devant un adversaire invisible. Il s'agit d'enchaîner cette fois-ci des combats imaginaires en travaillant le souffle, le buste et les abdominaux. Très physique, chaque séance fait office de vrai défouloir !

Dans l'univers des équipements bien-être, le Matelas hydromassant est l'un des derniers nés. Grâce à des mouvements de jets d'eau en ellipse, chaque séance masse intensément tout le corps pour procurer une détente profonde. crédit photo : Fotolia©myper

A la carte ou à l'année, les soins et équipements bien-être reposent sur la détente, l'écoute de soi et l'entretien de sa forme. Ce triptyque, confié aux mains des professionnels du secteur, fera à coup sûr des merveilles que l'on pratique seul, en duo ou en famille !

Isabelle Barèges